Let’s enjoy yoga！
ひとりひとりに寄り添い 自分自身でより良く変化していく力を育むお手伝いをしたい。
そんな気持ちからティケティケははじまりました。
呼吸に意識を向けながら体を動かしていくと、いろんなことに気づいていきます。
日々の暮らしの中のちょっとした不調、 たとえば、肩こりや腰痛、なんだかイライラ・・・やる気が出ない、など・・・
そんな不調に“気づき“は変化をもたらし、 緊張した心と体をリラックスへと導いてくれます。
ヨガはインドに古くから伝わる心と体のバランスを整えるツール。
その叡智はハッピーな毎日を送れるヒントにあふれています。
ちょっとお茶でも飲みにきたよ〜
そんなおうちのような居場所、ティケティケへ「あ、ヨガしたい！」そう思ったらお気軽にお越しくださいね。
お休み・代行クラス
4月からKaolu先生による新しいクラスが始まります。
毎週 月曜日 １９：３０〜２０：３０「月礼拝でリラックスヨガ」
毎週 水曜日 １９：３０〜２０：３０「シヴァナンダヨガ」
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９日 「Ashtangayoga haif primary ledclas」
１１日・１８日「ハタシバナンダヨガ」
６日・２７日「やさしい骨盤調整ヨガ」
お休みです。ご迷惑おかけしますがよろしくお願いいたします。
イベント・WS
お知らせ
New Classes 4月スタート！
ものごとをスタートさせるのにもってこいの4月。
新たにクラスがふたつ始まります。
どりらも夜クラスです。
お仕事帰りに、用事を済ませたあとに、ちょこっとヨガしにきてくださいませ。
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月礼拝でリラックスヨガ
Kaolu
毎週 月曜日
19:30-20:30
心身ともに落ち着かせる月礼拝。
月礼拝が初めての方も ヨガが初めての方もゆっくり進めていきます。 のんびりした夜を過ごしましょう。
シヴァナンダヨガ
Kaolu
毎週 水曜日
19:30-20:30
古典的な流れで行うシヴァナンダヨガの夜バージョンです。
マントラ、呼吸、リラクゼーションで 1日の終りに整えに来て下さいませ。
News
ティケティケオリジナルグッズができました。
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